Nom fajnie. Widze ze musze avka zrobic nowego bo swieta coraz blizej i widze ze modernizujecie swoje avki w czapki mikolaja to i ja sobie do***ie czape jak wszyscy to wszysvy pozdro
tak, tyrozyne razem z kofeiną (kawą, guaraną, redbulem, kofexem itp), omegi do posilków, alc też przed "wysilkiem umyslowym", ewentualnie jako staly suplement rano. pamietaj ze na pamiec najlepszy jest trening i suple niewiele dają (nawet leki takie jak nootropil są srednio skuteczne), z drugiej strony fajnie by było jakbys mogl sie [...]
[...] z siłowni do domu jade dość długo, wiec fajnie, że będę mogła 'zjeść' coś już po treningu i dzięki temu nie czuć głoda. Zamówiłam sobie BSN Lean Dessert, no zobaczymy jak będzie A co do razowca, to myślisz że węgle w tej postaci wieczorem będą ok? Ja staram się jeść węgle raczej w pierwszej części dnia. Co do jajka, to dziś było [...]
[...] Bourne Ultimatum też dobra bajeczka fajnie sie oglada ---------------------------------------------- Transformers - Bajka ale dobra na raz -------------------------------------------------- Shooter ( strzelec ) jak nie ogladałeś - Bardzo dobry film Tego Flood nie oglądałem Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-11-24 08:22:46
zapomnialem treningi jak najbardziej na plus. Fajnie uda mam cale w siniakach od butow na plus mnie zaskoczyl parter...i prowadzacy naprawde spoko gosc za miecha za 2 dni 50 zl za 3 dni ponoc ma dojsc jeden dzien chyba 70 zl. tak wiec gicior i napewno zawitam tam jeszcze nie raz, nie dwa -)
Fajnie Marku ze znowu zaglądasz do dopingu, bo ostatnio mało cie widać. Bedzie gdzie odzysyłać ludzi z postami typu zjadłem 200 mety i nic ... Ps. nie wiem jak to robisz ale jeszcze nikt sie nie wypowiedział a juz masz sogi
[...] jest oczywiscie moje zdanie mozesz sie z nim wogole nie zgadzac... Po drugie... Z hantlem 3kg to nie wyrobisz miesni polecam trening domatora na sam poczatek a co do silki jakbys chcial robic no to przydal by ci sie jeszcze jeden hantelek gryf lamany sztanga prosta laweczka skosna/prosta, modlitewnik i to by na poczatek moze by wystarczylo co [...]
wszystko bardzo fajnie tylko zastanawia mnie jedna zecz ,mianowicie ,nie zaleca sie laczenia z bialkiem leucyny argininy itp a w anabolic window wszystko w jednym worze,jak to jest?szukam supla ,supli bez wegli po treningu.pomysly?
[...] Odpowiedz mi na jedno zasadnicze pytanie. Dlaczego najlepsze firmy na swiecie nie produkuja suplementow opartych na nie estryfikowanych zwiazkach? Moze dlatego ze nie wciskaja kitu jak wiekszosc tanich firm i inwestuja w jakosc?! Gdyby wszystko bylo tak fajnie przyswajalne to nikt by sobie nie zawracal glowy estryfikacja. Bo niby po co?! Pozdro
Jordan jako tako mostku jeszcze na nim nie robilem,wtedy najpierw zrobilem pct i w tym samym czasie zapodałem nitrobolon(dla mnie najlepszy póki co jeśli chodzi o dobre zejście),jakieś 5 tyg. po ostanim strzale,jak już wszystko wróciło do normy wziołem oxe przez nastepne 5.Bardzo fajnie to wszystko wyszło.
[...] na forum - fajnie, ze jest. Nie znam realiow tego forum, do tego napisalem w dziale dla poczatkujacych wiec nie wiem o co ten bulwers.. Mialem nadzieje, ze beda tu dawane jakies indywidualne rady czy cos wiec zalozylem topic. Co do spalaczy - co bys polecil? I jezeli to nie problem to jak to stosowac (chyba ze bedzie na opakowaniu - ale nie [...]
[...] się cieszymy z tego powodu. Nie znam realiow tego forum, do tego napisalem w dziale dla poczatkujacych wiec nie wiem o co ten bulwers.. Mialem nadzieje, ze beda tu dawane jakies indywidualne rady czy cos wiec zalozylem topic. Indywidualne rady? Twój problem jest identyczny jak 100 wcześniej omawianych, więc co to za indywidualność? Wszystko o [...]
[...] nie za mocno narozrabialem? xD dziopa 9:58:56 no w DR to oprucz tego ze kosiorka o malo nie zemdlilo to chyba nie dziopa 10:02:20 fajnie sie usprawiedliwiales:D Ja 10:02:27 jak? xD dziopa 10:02:32 ,,kosior nie miej mi tego za zle i tak wiesz ze przegrasz"Wesoly i jeszcze raq gajek i ktos jeszcze stali w gurpce i powiedziales ze bys [...]
[...] ustepstw, mecze w szkole troche ryz bo kupilem nowy i jest pakowany po 125g, takze wiecej go troche pozeram w ciagu dnia. 5-tki, trening nr.1 Trening narazie lajtowy, jak to bywa na poczatku kazdego mikrocyklu. Cwiczenia robione po 3 serie, bardzo powoli, technicznie z obciazeniem widniejacym na rozpisce na stronie nr.1. Na pompe [...]
Nikt nie mówił że bedzie łatwo ale jak tylko chce fajnie wyglądac to niech da coś od siebie i niech poczyta posty o diecie i redukcji tłuszczu bo bez diety bedzie cięzko a redukcji dieta to podstawa pozdro
[...] aparat bez stabilizacji obrazu, a kolega namieszal troszke w ustawieniach na ktore nie mialem czasu bo toczyly sie emocjonujace walki Filmikow troche pewnie bedzie, jak tylko trener zrzuci na kompa :/ wtedy postaram sie je gdzies wrzucic w formie avi. Poziom w porownaniu do czerwca nieco nizszy, ale i tak sie nie zawiodlem, bylo calkiem [...]
sihaja/blog/redukcja tłuszczu
